抑郁症的治疗固然重要，但是抑郁症的自我调节方法更为重要，好的抑郁症贵州抑郁症的治疗的自我调节贵州抑郁症的治疗方法可以让患者更快的康复，而且还可以永远摆脱抑郁症的困扰，不会再次复发，所以说抑郁症自我调节重要，那么呢?小面医生就为大家介绍几种常见的抑郁症调节方法，希望对大家有所帮助。

灰姑娘坐着南瓜马车，去城堡参加王子举办的盛大舞会;“快乐荷尔蒙”同样驾着它的南瓜马车，从此开始了幸福的新生活……科学家们引用这个经典的童话来诠释人脑的“春夏秋冬”现象，不得不说是入木三分，妙不可言。不妨让我们跟随着这个童话般的故事，一起去探索人脑的这个奥秘吧。

令人陶醉的“快乐荷尔蒙”。我是“快乐荷尔蒙”，是一种激素，居住在人们的大脑里。顾名思义，我是人们快乐的源泉。用句时髦的话说，我快乐，人们也快乐!我和灰姑娘一样也有一辆南瓜马车，我特别喜欢它。只是灰姑娘的南瓜马车，很漂亮、很舒适，它总是把灰姑娘安全又准时地送到王子的城堡;而我的南瓜马车呢，有点调皮，又有点荒唐，它总试图给我制造点麻烦，而且是随着季节而来的。在风和日丽的日子里我总让人们心情舒畅，而在阴雨寒冷的日子里却让人们抑郁寡欢……这个看似合情合理的现象也是我的一贯脾气，可是长期以来，癫痫病心理护理谁也不知道这究竟是为什么

原来这辆调皮的“南瓜马车”并非是天使用南瓜变成的，它是一种蛋白质，和我一样，也居住在人的大脑里。不过，这种神奇的蛋白质会随不同气候季节而改变其活跃程度。当天气光照不足的时候，这种蛋白质就特别活跃，它会清除大脑细胞间隙中的被称之为“快乐荷尔蒙”的5-羟色胺;西宁癫痫病医院哪家好当天气阳光明媚的时候，这种蛋白质就不太活跃，大脑中“快乐荷尔蒙”就会发挥作用……它就像一辆“南瓜马车”一样，能够在脑细胞中间顺当地游弋。就是这么个小东西，随着天气变化摆弄着人脑中的“快乐荷尔蒙”，掌控着人们的喜怒哀乐情绪。那么，人们究竟是如何知道“南瓜马车”这个重大秘密的呢

掀开“南瓜马车”神秘面纱。多少年来，科学家为了破解“南瓜马车”春天舒畅自由、夏天兴奋火热、秋天多愁善感、冬贵州抑郁症的治疗季抑郁寡欢的奥秘，经历了一次次科学试验的坎坷之路，其中也不乏许多有趣的“对话”。

早在1982年全球发生“厄尔尼诺现象”时，科研人员借此契机在世界范围内进行调查，发现受这种异常气候的影响，约有10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也增加了5000次以上。科学家初步分析认为，可能是在异常气候下人体会大量分泌松果激素，神经细胞就变得“萎靡不振”，以致人们情绪低落。

没有找到很终答案的科学家们又把目光锁定在磁场上。一名神经科学教授发现，不少病人在太阳磁暴来临之前就会有情绪波动。为了证实这种海南藏族自治州贵南县母猪疯医院哪好微弱磁场变化的影响，他用“小到电脑桌前”的电磁波对学生进行了实验，结果发现学生们确实会有警觉性降低和昏昏欲睡等反应。

医生可以利用“南瓜马车”来医治患有严重情绪低落的病人，通过调整这种蛋白质的活跃程度，让大脑中的“快乐荷尔蒙”发挥作用，甚至可让人们在一年四季中社旗县癫痫病医院哪家专业都保持一个好心情。这个调皮的“南瓜马车”也为医治精神病、抑郁症和癔想症等提供了一个全新的思路和诊疗依据。

抑郁症测试题所包含的内容已经为大家介绍的非常清楚了，在进行抑郁症测试的时候一定要注意环境的安静，不要在喧嚣、吵闹的环境当中进行，这样准确度会有所下降，当大家对自身的情绪有所了解之后就需要及时进行调节了，这样的话才可以使自己远离抑郁症的困扰。