摘要：美国营养与行为学教授罗宾博士指出，每天下午有一段时间，人们很容易昏昏欲睡，但吃些甜品如巧克力等，不但可以提神，而且能提高办事效率。 　　当人在疲劳困乏之际，喝上一杯糖水，即可很快地恢复精力，消除困乏，使精神振作起来。 　　美国营养与行为学教授罗宾博士指出，每天下午有一段时间，人们很容易昏昏欲睡，但吃些甜品如巧克力等，不但可以提神，而且能提高办事效率。 　　罗宾博士曾对挑选出的36名**进行实验，他让每人在每天下午3时吃一块重半（约合25克）含热量约为260卡的巧克力糖，结果这些人在办事效率、速度、准确性、记忆力和精神集中等方面都提高了20%。 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：女人为了健康不能这样吃早餐]] 　　[[编辑推荐：7款水果被称为“减肥*”]] 　　[[编辑推荐：6种汤水喝出白嫩无暇肌肤]]

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