东北网3月18日讯(白阳 记者 孙晓锐)3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康心理良好睡眠”。记者从大庆市有关部门了解到，从2014年3月至2015年3月，仅大庆市心理保健调试中心的睡眠门诊和老年睡眠调理门诊，就接待患者达22709人次，收治住院1493人，加上油田总医院睡眠门诊，保守预计失眠人有3万多，这个数据远远高于去年全市的抽样调查1.3万人次。其中成人心理保健、青少年儿童心理保健就诊中，失眠表现人群占比去年为90%和80%，今年占比达94%和86%。老年人心理保健因睡眠问题就诊率与去年持平。

在大庆专业治疗睡眠问题的机构有油田总医院睡眠门诊和大庆市心理保健调试中心。医生们介绍说：每周失眠两天以上且持续一个月的需要就诊，偶尔失眠不必过于紧张。不是每个人都要睡够8个小时，年龄、体质不同，每个人要保证的睡眠时间也不一样。只要第二天精神状态良好，就是拥有了适合的睡眠。

但是多数老年人受到睡眠问题的困扰。老年人中因身体疾病和心理疾病用药物导致的继发性失眠占其中的80%，但单纯因失眠乌兰察布儿童癫痫病医院问题就诊的老年人极少，他们大都选择自行服药。医生说：这样会有许多健康隐患癫痫发作的急救药物，除了可能会掩盖和拖延一些疾病的治疗外，还有可能因药物作用导致其他问题出现。所以老年人出现睡眠问题应及时就诊。一般60岁以上老人每天有5小时睡眠，只要其他时间精神状态良好就算正常，

来自市心理保健调试中心成人心里保健门诊的一项数据显示，有心理问题的成人，94%伴有睡眠障碍。而这之中大多数是由心理问题导致，并无实质身体疾病。门诊医生说：在大庆市，城市白领、自由职业者、股票经理人、个体老板、媒体人、夜班工作者是容易出现睡眠问题的人群。成年人对待睡眠往往走两个极端，一是过于恐惧，只要稍有失眠就吃药癫痫患者的护理就诊，这种过度治疗会加重心理负担。另一种是完全忽视睡眠，长期处于睡眠失调状态，直至导致身体健康受损。

睡眠医生着重提醒社会、学校和家长，要重视青少年的睡眠质量。在乌兰察布儿童癫痫病医院大庆市因心理问题前来就诊的青少年，表现出睡眠障碍的正逐年上升。学生因学业、人际交往、网络和早恋等问题，产生心理问题后，睡眠障碍会随之产生。但很多老师、家长由于过于关注学习成绩而忽略了学生的心理健康，当压力感、怀疑、阴暗和报复等心理、行为问题产生时，就会错过心理干预治疗的很佳时期。因此医生呼吁对青少年学生，社会各方请多关心他们的心理健康，如果无从下手，请从关心他们的睡眠开始。