? ?随着生活水平不断的提高越来越多的人开始注重自咸阳癫痫病治疗哪家医院好己的形象，但是当今肥胖也是比较常见的现象，总是困扰这很多爱美的女性，但是在长春市癫痫治疗很好的专业医院生活中很多人由于工作压力大没有时间进行运动，总是会通过饮食进行调节，其中西红柿和黄瓜就是很受欢迎的减肥食物，下面一起了解下吃西红柿黄瓜减肥吗

吃西红柿黄瓜减肥吗

一、西红柿

其实蕃茄不论红黄都是很佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。

此外，西红柿富含维他命，其中维他命B群可促进脂肪代谢；柠檬酸和苹果酸可消除儿童癫痫病医院疲劳、强化血管；吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要；再加上矿物质成份，皮肤不会因为减肥而变干燥。

西红柿：轻松减肥法

西红柿几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但西红柿除了维他命C外就别无其他营养，所以很好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

西红柿当主食 减肥吃出了肠梗阻

哈尔滨市的刘女士在早市买了5斤西红柿。由于刘很近正在减肥，就把西红柿当主食张家口市到哪家医院治羊羔疯吃起来。中午，刘突然感觉腹胀如鼓，十分疼痛，呕吐不止。家人把她送到市第四医院。经诊断，是因吃西红柿过多导致急性肠梗阻。