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胃疼怎么办11种养胃食物要常吃

时间:2018-05-19 13:16:01

现在生活节奏越来越快,人们对于癫痫病的治疗方法饮食的时间和质量已经无暇顾及,往往就是匆匆了事,这样很容易就会出现胃疼疾病。在你胃疼的时候该怎么办呢?

胃病患者应该怎样饮食呢?大家请看下文。

胃疼怎么办

松裤带

胃疼是应该尽量的把皮带松开,避免穿紧身的衣服,这样有助于胃气的顺畅,然后要记得喝点热水,或是用热水袋敷在胃部。

揉内关

内关穴位于手腕全国癫痫病专业医院正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间内蒙古治疗癫痫病重点医院。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部

将双手交叉于腹部,右手在上,左手在下。然后以肚脐为中心揉按腹部,先顺时针揉按60圈,再逆时针揉按60圈;这个方法既可以止痛消胀,又能增进食欲。

卧躺

当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待癫痫发作该怎么办在胃内。

当你不得已要躺下来时,例如睡觉,很好将头部势高1015厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物

以上这些饮品都是很伤胃的。大家都知道胃的脾性是喜燥的,而冷饮和雪糕属于寒性食物,所以要少吃。食物以热为好成都治疗癫痫病哪家医院很好。

两种饮料应该多喝

一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥治癫痫病饿。

有胃病的人饭后不宜运动

很好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

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