春天万物复苏，是个很舒适的季节。可人都会觉得这是上火了。上过单机游戏火的人都知道这些都不好受，身体有点点异样，整个人会觉得难受，而且更容易发怒。那么怎么样可以去火呢？下面分类给大家说些实用的不同去火功能的食物。

清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥北京军海中医医院菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

上面给大家列举了四类食物，可以根据自己上火的情况来选择食用。其实没有上火的人也可以每一种都尝试着吃，在平常生活中换昆明军海医院网页换不同菜种类别也可以补充不同的营养，也可以好的情感文章改善自己一成不变的饮食习惯。多吃降火食物也可以防止上火，益处多多。