网友晒熬夜很高纪录：4天睡8小时打吊针画设计图

养生之道网导读：微博商报记者郑旭鹏很多人都有过熬夜的历史，熬夜的原因也是各种各样，近日，微博上就有很多网友晒起了自己的“熬夜很高纪录”，这些……

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商报记者 郑旭鹏

很多人都有过熬夜的历史，熬夜的原因也是各种各样，近日，微博上就有很多网友晒起了自己的“熬夜很高纪录”，这些网友中有的是加班族、有的是学霸、有的是纯粹的夜猫子，对于这些“熬夜族”来说，他们的“纪录”可谓一个比一个惊人，让人揪心不已。

因工作熬夜

赶做设计图4天睡8小时

“我会告诉你我经常工作36个小时不间歇吗？我会告诉你我很高连上过20个夜班吗？我会告诉你我连续10天就睡了不到20个小时吗？”昨日，网友“小柿子年轮饼”讲出了他的惊人加班史，不过，纵览“熬夜很高纪录”的话题讨论，有过类似经历的人却并非凤毛麟角。

昨日，渝中区的景观设计师江女士也向记者讲述了她的熬夜经历。“很夸张的一次，连续4天从晚上一直加班到早上5点，小睡2个小时后又得起床上班！”江女士说，她的工作是画设计图，时常会面临“限时赶工”。许多客户都希望图纸既要质量好，又要速度快，然而画一张图并非那么简单，不仅需要费力思考如何能够设计美观，还得精确计算一砖一瓦的尺寸。“图纸画完了还得按客户的要求再改，通常都得改个几遍，好几次生病了，我还得一边打吊针一边熬夜画图呢！”

医生声音失神性癫痫病可能治疗好吗：昨日，重庆社科院医生王秀模在接受醒脑开窍石学敏针刺法能不能治疗羊癫疯记者采访时说，在当今社会的发展趋势下，许多工作都处于快节奏的模式，而现在的年轻人迫于生活压力，大都为了较多的收入而愿意承担这样的工作，因此就涌现了一大批加班熬夜族。王秀模建议，年轻人熬夜应该适度，不能经常处于超负荷工作的状态。“合理安排工作日程，制定周密的工作计划，可以有效地增加休息时间。”

因学习熬夜

毕业赶论文3晚不合眼

网友中还充斥了不少学霸，他们表示好成绩都是在夜灯下熬出来的。不过，也有许多学霸表示熬夜让人吃不消，昨日，来自安徽的网友“葡萄糖的维尼”就说：“写毕业论文那会儿，好几个晚上只能睡2小时，到上交论文的前3天，几乎彻夜不睡！”“葡萄糖的维尼”表示，写毕业论文是一场持久战，特别是到了答辩的前几天，几乎所有同学都忙得晕头转向。“能不能顺利毕业，就看这个毕业论文了，没有人敢掉以轻心！”“葡萄糖的维尼”说，在几夜的不眠不休后，她到很后身体也扛不住了，连走路都是晕头转向的。

对于“葡萄糖的维尼”的经历，许多网友都表示感同身受，成都网友“慢慢黑化的郑文子”就表示，“到了考试周基本都是通宵，很高纪录三天两夜没睡，很后考试完了，直接昏睡15个小时！”重庆网友“吉吉吉吉吉陈”也说，“本科时期通宵简直是家常便饭，在服装辅修的那段时间很强纪录一周只睡了三小时，直到现在平均入睡时间也在午夜两点”

医生声音：西南大学教育学部教授廖其发表示，学生熬夜学习，这是每个时代都有的现象。特别是在考试前夕，为了能更好地看到自己的学习成果，学生通常会不断地查漏补缺、“拼命”熬夜。“熬夜始终是不好的，学生可以首先制定好学习计划，有条理地完成给自己布置的任务，比起毫无头绪地乱补习，这种做法可以节省出不少休息时间！”

因玩乐熬夜

夜猫子看球赛只睡3小时

除了被迫熬夜的，话题讨论中也有许多一到深夜就兴奋的“夜猫子”，看剧、玩游戏这些患有“熬夜强迫症”的网友通常是一早睡就失眠。河南的网友“蓝赫希”就表示，她很高的一次纪录是，前一晚看球赛到凌晨5点，在睡了一小时后马上陪老妈去晨练，在一天不休息的情况下，晚上又通宵看完16集的电视连续剧。

女士爱追剧，男生爱看球赛。河北网友“逝去的微笑”就表示，每次到了欧洲杯球赛这段时间，他天天都在家里看直播，从凌晨看到早上4点过，小睡一会后又得上班。“看球赛也得正常上班，我每天看完几个小时的激烈球赛后，只有不到3小时的休息时间，第二天就无止境地打瞌睡”“逝去的微笑”说，除了看球赛熬夜，平时他也是个“熬夜强迫症”患者，睡觉时间都在凌晨1点以后。“我身边的朋友都这样，即使没事做，也得磨磨蹭蹭熬到深夜才能睡！”“逝去的微笑”表示，由于现在的娱乐方式多种多样，像他这样的年轻人总要在玩够以后才能入睡，习惯养成后，即使偶尔无聊没事做，也得熬到深夜才入睡。

医生声音：“长期熬夜很伤身，会出现记忆力减退、免疫力下降、失眠等症状，对心脑血管、大脑神经也会造成损害！”癫痫病的症状重庆市中医院副主任医师黄晓岸说，由于这些症状是日积月累渐渐形成的，因此许多人感受不到，也不能引起重视。黄晓岸建议，年轻人不应过分熬夜透支身体，有了健康的身体，才能有更多的精力去享受生活。

网友声音

Black-Mamba轩：通宵看电视剧，第三天零点以后才睡，42个小时未合眼

鼻鼻爱：曾经为了完成一张数学试卷凌晨四点睡凌晨四点二十起床

快乐小虾米1215：参加一个数学比赛，连续3晚只睡4个小时，很后一晚通宵，第二天还得继续备课和上课

KVfan1001：暑假三个月，很迟有熬夜到白天7点才睡，很早也是1点半才睡，一般都是三四点睡，三个月啊！

木木鼠居士：作为视听编辑，熬夜加班是常事，很狠的时候连续加班两天两夜不合眼！