要说广东人的很爱的祛湿食材排行榜。
木棉花绝对能够跻身前三甲。
春日里的木棉花。
不仅点亮了很美人间四月天。
更是成为人们餐桌上不可或缺的食材！
木棉的花、果、根、皮均能入药用。中医认为，木棉花味甘、淡，木棉树根的功效与归经，性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热利湿、解毒、利尿、消暑、止血的功效，主治肠炎、泄泻、痔疮出血、细菌性痢疾等胃肠道疾病。
食用木棉花注意事项
一、应到药材店购买木棉花干，这样更为卫生安全。
1、天气潮湿，掉在地上的木棉花容易掺入杂质、滋生虫卵，甚至发霉。
2、路旁的木棉花长期受到汽车尾气污染，食用后更会对身体造成危害。
3、自己捡的木棉花如果没晒干，食用它们反而会惹“湿”。
二、医生提醒，木棉花汤粥不宜经常吃，每周很好不超过2次。
" 【功用主治】清热利湿，收敛止血。治慢性胃炎，胃溃疡，产后浮肿，赤痢，瘰疬，跌打扭伤。 ①《岭南采药录》："煎服治痰火，瘰疬。" ②《中药新编》："根皮：收敛止血，治赤痢。" ③广州部队《常用中草药手册》。
三、木棉花性偏寒凉，以下两种人不宜食用！
1、老年体弱者。老年人如果身体虚弱，应该温养，一般不适宜饮用寒凉之品。
2、孕妇。木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。
你想不到的木棉花吃法！
春天湿气较重。
近期更是有强降雨。
这样湿漉漉的天气。
很适合木棉花煲汤祛湿大法了！
01.木棉花车前草煲鲫鱼
【材料】干木棉花3~4朵、车前草10g、蜜枣1粒、鲫鱼1尾、生姜数片（3~4人份）。
【方法】鲫鱼去鳞、内脏，洗干净，少量食油及姜片起锅，加入鲫鱼略煎。将鱼及其他材料加入瓦煲中，加水1500ml，武火滚煮15分钟后改文火煮45分钟，加食盐调味即可，喝汤吃鱼肉。
【功效】清热祛湿，适用于口干，小便少且黄，大便黏滞难冲等湿热泄泻。
02.木棉茯苓煲猪展
【材料】干木棉花3~4朵、茯苓20g、薏米30g、白扁豆30g、蜜枣1个、猪展300g（3~4人量）。
03.木棉花绵茵陈煲猪横利
【材料】木棉花50克，绵茵陈10克，蜜枣3个，猪横脷1条，猪碎骨100克，生姜3片。
【方法】药材稍浸泡；蜜枣去核；剔去猪横脷的“根”，洗净；将猪碎骨洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2个小时，下盐便可，为3~4人量。
【功效】清湿退热、利胆去黄清、健脾除困。
04.木棉花炒扁豆煲猪骨
【材料】木棉花60克、炒扁豆50克、蜜枣3个、陈皮1/3个、猪脊骨500克、生姜3片。
【方法】木棉花用淘米水或盐水浸泡片刻，再与炒扁豆、陈皮浸泡；蜜枣去核；猪脊骨切段敲裂。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。
【功效】清润醇和，能祛湿、利水、健脾，男女老少皆宜。
05.木棉紫苏利湿汤
【材料】紫苏叶10g、绵茵陈10g或木棉花20g，猪瘦肉150g，生姜2~3片，精盐适量。
【方法】将各物洗净，猪瘦肉切成小块，与紫苏叶、绵茵陈或木棉花、生姜一起放入瓦煲内，武火煮沸后改为文火煲约1小时，放入适量精盐即可。
【功效】适用于平时易“上火”或“湿热重”的人。
06.木棉水蛇汤
【材料】木棉花12克、圆肉15克、水蛇肉400克、猪瘦肉150克、生姜3片。
【功效】养肝明目，祛湿毒、健脾胃。
07.木棉花土茯苓老鸭汤
【材料】木棉花（干）10g，茯苓30g，鸭肉500g，葱15g，姜10g，盐适量。
【方法】1、鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜；
2、大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
【功效】健脾疏肝，祛湿止泻。
08.苦瓜木棉花牛肉汤
【材料】苦瓜500克、木棉花50克、牛肉450克、生姜3片。
【方法】1、苦瓜洗净，切开去瓤，切片；木棉花洗净，浸泡；牛肉洗净，切片状；
2、在瓦煲里加入清水和姜片煮沸，放入苦瓜、木棉花，转中火煲45分钟，加入牛肉滚至熟，下盐调味便可。
【功效】有利尿祛湿、明目解毒之效。
09.淮山木棉花猪骨汤
【材料】薏米30克；扁豆30克；芡实30克；淮山（干）30克；木棉花（新鲜）3朵。
煲汤，加猪骨头250克；煲粥，则加大米100克。
【方法】1、将所有的材料洗干净后放瓦煲（如煲粥可放进电饭煲），加上适量的水；
2、大火烧开，文火煲2个小时即可。
【功效】有祛湿健脾的作用。
10.木棉花响螺鸡爪汤
【材料】鸡爪，木棉花干10克、玉竹、土茯苓适量、薏米、云岭适量，海螺片4片。
【方法】1、把海螺浸泡湿润；鸡爪飞水后过冷河备用；将汤料加入到煲里，加入大半煲水；
1、止痛止血 木棉花整株植物都能够起到一定的药用价值，以上提到的是木棉花的功效与作用，接下来再来说一下木棉花的根部价值，它的根部有着止血止痛的功效。因为里面含有收敛成分，所以用木棉根煎水后，涂抹到受伤位置，就有很。
2、烧开后，加入海螺肉和鸡爪，慢火煲80分钟左右。
【功效】祛湿、消暑利尿。
11.木棉花菌菇汤
【材料】木棉花瓣20克，鲜平菇30克、鲜蘑菇30克，鲜杏鲍菇30克，竹笋尖30克
【方法】1、木棉花瓣洗净、焯水，待用；平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋切薄片；
2、将平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋和木棉花等倒入锅内，加鸡汤和水共煮，用盐调味即可。
【功效】清热凉血，健脾和胃
12.木棉花茶树菇煲鹧鸪
【材料】猪展肉300克，鹧鸪650克，茶树菇20克、薏米、木棉花、淮山、麦冬、茯苓、蜜枣适量
【方法】1、汤料浸泡湿润，鹧鸪飞水之后过冷河，加入到煲里面一起煲；
2、大火煲10分钟之后，转慢火煲100分钟，加盐调味即可。
【功效】健脾祛湿，消暑利尿
13.木棉党参乌鸡汤
【材料】木棉花（干）10g，党参20g，乌鸡500g，葱15g，姜10g
【方法】1、乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜；
木棉花的药用价值 木棉花（泛指木棉树）入药历史悠久，它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿；木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著。
2、大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
【功效】健脾祛湿，益气养血
14.木棉花栗子鸡脚汤
【材料】木棉花8朵，猪肉250克，栗子300克，鸡脚8只，赤小豆、扁豆、淮山、茯苓蜜枣适量
【方法】1、充分浸泡煲汤材料，在锅里加入足量的水，把不用浸泡的材料一起加进去；
2、文火煲半小时之后，转慢火煲1小时。
【功效】清热解毒祛湿，益气补脾
15.灵芝木棉花茅根煲猪骨
【材料】灵芝片、木棉花、茅根、扁豆、罗汉果、圆肉、猪骨适量
【方法】1、猪骨斩块飞水洗净，木棉花浸泡清洗干净；
2、把所有材料冷水入锅，先大火煮开，再慢火煲2小时。
【功效】清热降火、健脾祛湿。
16.冬瓜土茯苓木棉花瘦肉汤
【材料】瘦肉400克，冬瓜250克、木棉花适量，薏米、赤小豆、扁豆、土茯苓、陈皮、荷叶适量。
【方法】1、瘦肉切大块，飞水备用；冬瓜带皮切大块洗净备用，其他材料洗净备用；
2、水烧开后先放瘦肉，然后放入所有食材大火煲半个小时，转中小火2小时。
【功效】清热养胃、利尿消肿。
17.生地木棉花祛湿汤
【材料】木棉花60克，生地60克，猪骨500克，扁豆，姜适量，陈皮适量。
【方法】1、猪骨飞水备用，木棉花生地扁豆洗净备用；
2、所有材料放锅里，加水大火烧开，转小火煮约40分钟，加盐调味即可。
【功效】祛湿解毒，凉血养阴。
18.夏枯草木棉花鲫鱼汤
【材料】鲫鱼400克，木棉花20克，夏枯草25克，姜、赤小豆，少量。
【方法】1、所有材料洗净，鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水；
2、所有材料放锅里，加水大火烧开，转小火煮约40分钟，加盐调味即可。
【功效】清热祛湿，养颜护肤。
19.木棉花胡萝卜薏米排骨汤
【材料】木棉花2-3多，胡萝卜2根，薏米50克，里脊骨250克，陈皮1块，姜片2块。
【方法】1、木棉花干洗干净，一开四切开；胡萝卜削皮切成滚刀块；薏米洗干净；
2、里脊骨洗干净，焯水去掉血水；
3、把所有材料放进锅里，加入清水，煲2小时，加入少许盐即可。
【功效】清热祛湿，健脾开胃。
木棉花其他吃法：
木棉花糖水
干木棉花150克，冰糖100克，清水3000毫升。
1、木棉花用清水稍微泡软后清洗干净；
2、锅中加水，煮约10-30分钟之后，加入冰糖即可。
功效：清热解毒，解暑解渴。
木棉花黄丝鸡烂绿豆糖水
绿豆50克，黄丝鸡烂150克，米30克，红糖50克，木棉花5朵。
1、所有材料冷水下锅，大火煮开转中小火，煲1小时时；
2、煲好后用筷子夹出黄丝鸡烂和木棉花，下红糖就可以吃了。
功效：清热解暑、化湿消滞、消肿祛毒。
木棉花陈皮祛湿粥
木棉花（干）10克，陈皮10克，粳米100克。
1、木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用，粳米洗净；
2、加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时，加入盐调味即可。
功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。
木棉花扁豆薏仁粥
木棉花（干品）10克，扁豆10克，苡仁10克，粳米60克。
材料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。
功效：清热祛湿，健脾开胃。
木棉花虾仁豆腐
企业回间对甲酚是指间甲酚和对甲酚的混合物，具体比例通常不定，主要用于合成树脂。国内市场常见的间对甲酚产品是间甲酚50%,间对甲酚85%，国内选上海飞歌化学有限公司，上海飞歌化学有限公司成立于2006年，坐落于上海市宝山区,是专门从事芳烃磺酸、甲。
新鲜的木棉花瓣30克，豆腐500 克，虾仁100 克，竹笋尖50 克，火腿30 克，青豆50。
1、木棉花瓣洗净、控水；虾仁洗净，控水待用；竹笋、火腿切丁，豆腐切成小块；
2、锅中油热时，先把生姜、葱白煸出香气；再倒入虾仁、笋丁、火腿和青豆共炒；
3、把虾仁、笋丁和豆腐等一起放入砂锅，加入木棉花瓣，倒入鸡汤共煮，以盐、味精和胡椒粉调味即成。
功效：清热利湿，解郁除烦。
豆豉酱炒木棉花
木棉花花苞1000克，豆豉酱1勺，油盐适量，青椒1个，蒜苗2根。
2、洗干净。青椒洗干净切丝，蒜苗洗干净切段。
凉拌木棉花
香油1勺，蒜3瓣，木棉花花蕊25朵，酱油1勺、醋半勺，香菜适量。
1、治痢疾：木棉花、金银花、凤尾草各15克，水煎服。2、治赤白痢疾：木棉花、茶叶各15-30克，水煎服。木棉花(图2)3、治湿热下痢：木棉花15克，鱼腥风血雨草12克，刺苋头30克，水煎服。4、治妇女月内风：木棉根二。
1、撕下花蕊，洗净备用；
2、用沸水汆烫花蕊之后，捞起滤干水分，加入调料拌匀即可
功效：治疗痢疾，清热祛湿。
木棉花酥
木棉花6朵，面粉适量，盐少量，鸡精少量。
1、木棉花瓣清洗后泡在盐水中，调一碗稀面糊，加入盐，鸡精拌匀；
2、花瓣滤水，放入面糊中，均匀裹上面糊；
3、放入锅中炸，花瓣先下沉，外表白色，渐渐浮起来，呈微微金黄色即可捞出。
五花祛湿茶
金银花/白菊/扁豆花/鸡蛋花/木棉花。
金银花，白菊，扁豆花，鸡蛋花，木棉花均量，加入新鲜土茯苓，薏米，清水适量，煮半小时可饮用。
功效：清热、解暑、利湿、健脾。
这么多木棉花食谱。
不如趁周末做起来吧~
图片来源：宋兹檀、捕风捉影、包图网
点个在看，给小编加个鸡腿吧
版权声明：本站文章均来源于网络，如有侵权请联系删除！
癫痫病治疗费用
哪个癫痫病医院很好
哪些疗法治疗癫痫
广东癫痫病医院
治疗癫痫病可以手术吗
