现在在都市里十分流行的健身美体项目非瑜伽莫属，很多女性为了拥有匀称的曼妙身材选择用瑜伽来瘦身塑形。不成都治疗癫痫很好的医院过，瑜伽除了雕塑好身材外，还可以帮助你排毒呢。是不是觉得这个说法有些癫痫病的很新治疗方法新鲜，也很有吸引力呢？今天，就一起来学学排毒瑜伽七式吧。　　瑜伽排毒

瑜伽能够调节身体内部循环系统，促进神经系统和内分泌系统，轻柔的按摩和伸内蒙古治疗癫痫病三甲医院展令身体每一个部分都受益。其中有着美容功效的瑜伽体式可以加速面部血液循环、排除体内毒素，由内至外，内外结合，令肌肤富有光泽和弹性。一起来吧，更滋润、更健康、更年轻的面容将在你用心的习练中呈现！

特邀主持：

陈雪菲，悠季瑜伽师。2006年获得印度Kaivalyadhama G.S. 瑜伽学院瑜伽教师证书，以及全美瑜伽联盟教师认证。2007年5月师从O.P.Tiwari大师学习呼吸控制法。

双角式

姿势要点：1. 站立，双腿分展，呼气，上半身从髋西藏治疗癫痫病专业医院哪里很好部前倾，双手支撑地面，背部伸展，抬头，保持姿势3~5 次呼吸。

功效：伸展背部，促进血液循环，向头部和面部输送血液。

骆驼式

姿势要点：1. 跪立，双膝打开一肩宽，双手扶腰，吸气打开胸廓，呼气身体向后伸展，髋部前推，保持3~5 次呼吸，吸气带回身体。

功效：伸展脊柱，促进血液循环。

犁式

姿势要点：仰卧，双腿并拢，吸气双腿伸直向上抬起，逐渐抬起臀部、背部，脚尖在头部后方落地，双手扶住中背部，保持姿势5~7 次呼吸。呼气松开手，缓慢落回。

功效：血液自然流向头部，滋养面部和头皮，同时对消化系统、内分泌系统有平衡作黑龙江癫痫病医院有哪些用。

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桥式