豆浆是一种很健康而且营养丰富的饮料,如果在制作豆浆时再加入一些其他配料,口感更好,营养价值也会更高。

花生牛奶豆浆

材料:黄豆、花生、牛奶200 g,水。

制作方法:将浸泡过互动娱乐新闻的黄豆花生,水和牛奶放入豆浆壶制作。

功效:润肤,益肺气、补虚。

芝麻黑豆浆

材料:黑芝麻、花生各10 g

黑豆适当呼和浩特治疗癫痫哪家医院好。

制作方法:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆壶制作。

功效:乌发养发,润肤美颜,补肺益气,滋补肝肾,润肠通便

养血增乳。

芝麻蜂蜜豆浆

材料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40 g,水。

制作方法:将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆壶,开动豆浆机自动完成。

功效:养颜润肤、乌发养发。

绿豆浆

材料:绿豆、白糖、清水适量。

制作方法:将绿豆洗净,浸泡6~16小时。将泡好的绿豆放入豆浆机罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的人也可不加糖。

功效:利水消肿、润喉止渴、明目降压。脾胃虚福州癫痫病医院寒者不宜过惠济军海医院不错多饮用,以防腹泻。滤出的豆渣加白糖调成豆沙

十分可口

橘柚豆浆

材料:干豆36 g,橘肉60 g,柚肉30 g。

制作方法:将黄豆浸泡好

洗净备用;将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中,加水至中水位;接通电源,选择果蔬豆浆键,按下启动键,待到制浆结束后拔掉电源线,制作完成。

功效:富含多种维生素,具有镇咳的效果。

花生滋补豆浆

材料:黄豆70 g,花生米15 g,水适当。

制作方法:花生米洗净,于清水中浸泡1小时后剥去表皮;将黄豆浸泡于温水中6~8小时,泡至发软。将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,塑料网按五谷豆浆键,待花生豆浆制好便可。

功效:滋补肝肾,润肠通便。

红枣绿豆豆浆

材料:红枣(去核)、绿豆、黄豆、白糖、清水适当。

制作方法:将绿豆、黄豆浸泡6~16小时;将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的人也可不加糖。

功效:补气、提神、凉血。

红枣枸杞豆中际治疗中心详细地址浆

材料:黄豆,红枣,枸杞,清水。

制作方法:将黄豆浸泡6~16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入家用全自动豆浆机罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,10几分钟豆浆煮熟便可。

功效:补虚益气,安神补肾,改善心肌营养,防治心血管疾病。

红豆小米豆浆

材料:红赤豆40 g,小米15 g,银耳10 g,胡萝卜一小块(约15 g)

冰糖少许。

制作方法:需提前将红赤豆浸泡于温水中8小时左右,泡至发软,然后取出1量杯。将小米稍微淘洗,与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,待红豆小米豆浆制成即可。

功效:利尿降脂。

玉米豆浆

材料:纯黄豆一杯,玉米碴一杯(用新鲜玉米口感更好,但要用2杯),水。

制作方法:黄豆浸泡过夜,与玉米一起洗净,放入豆浆机,加水到中水位线(想喝浓稠者加水到下水位线便可),按五谷豆浆键。

功效:安神补肾,改良心肌营养。

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