小米南瓜粥，养胃安神

且營養價值頗高，男女老幼皆宜，可做早癫痫病起因餐也可做甜點食用，可以說是極受歡迎的一道美食了。那么小米南瓜粥是怎么做的呢

宝宝可以吃吗？对身体有哪些好处？接下来小编为大家介绍介绍。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎

防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发 生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

因小米南瓜粥的营养价值高，所以宝宝也是可以吃的，但是需要注意的是一定是四个月大以后的宝宝才能吃。四个月以前的宝宝，还是需要喝奶水的，身体的各项机能发育得不完全，吃辅食对宝宝身体不好。在熬制给宝宝吃的时候，一定要将粥熬到软烂，尤其是南瓜，很好是捣成泥，这样宝宝会更好消化一些。于宝宝而成都治疗癫痫的医院哪家很好言，小米南瓜粥能够帮助他们更好的养胃护胃

维持肠胃功能的正常运行。并且，小米南瓜粥癫痫病有什么危害的消食和解毒功能，也能够帮助宝宝及时的将体内的毒素排出，让宝宝健康长大。

材料：小米100克，南瓜300克。

1.南瓜河南军海癫痫医院在线去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟;

2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行，我是想追求“南瓜溶于无形”的感觉);

3.30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

以上就是小编的介海口癫痫病如何诊断很好的癫痫医院成都哪家医院治疗癫痫病很好绍了，但是值得注意的是，虽然小米南瓜粥的营养价值丰富，但是不要给宝宝吃得太多，以免造成宝宝厌食或是营养不均衡的问题哦，另外，肠胃不好的宝宝不能使用南瓜，会对肠胃造成压力，产生疼痛上。很后希望天下的宝宝们健健康康。