随着生活压力的增大，很多人都江苏治疗癫痫很好的医院会出新内分泌失调的现象，内分泌失调容易引发很多疾病。那么你知道内分泌失调的饮食禁忌有哪些吗?你知道内分泌失乐山治疗癫痫病的医院调吃什么好吗?今天小编告诉大家扰乱内分泌的10种食物，一起来了解一下吧!

(1)牛肉、猪肉的红肉

会促进睾酮分泌的就是动物性蛋白质，而这些肉类都是富含动物性蛋白质的食物

其中，又以牛肉及猪肉的红肉部分含有丰富的动物性蛋白质与锌，会促进睾酮的生成。所以很应该避而远之。

(2)西兰花、花椰菜、高丽菜

被认为是“有益健康及美容”的蔬菜，过量食用也没有好处

这些食材会降低有减少体毛作用的雌激素(女性荷尔蒙)的分泌，也就等于抑制了睾酮生成的负面要素。

(3)牡蛎

睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是锌。其实牡蛎中锌的含量

在所有的食材中也是数一数二的。

(4)葱、大蒜、韭菜

葱、大蒜及治疗癫痫病很好的中药韭菜中所含有发烧是癫痫高发原因吗?的大蒜素，有加强体内睾酮作用的效果

(5)糖

果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。

日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时很好仔细阅读什么医院治癫痫好营养标签，避免摄入过多糖分。

(6)酒精

一些研究发现，酒精会导致雌激素增加。

适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降，因此一定要记癫痫患者做的治疗方法得，在日常食物中降低酒精的摄入量。

(7)油炸类食物

薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

反式脂肪酸可增加人成都神康癲癇醫院體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少荷爾蒙分泌

(8)咖啡因

咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌

能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。

当你摄入咖啡因，这些激素能够在你的血液内长达18个小时。

(9)动物内脏

含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。

此外

内脏含有肾上腺素和性激素，会促进精原细胞的分裂和成熟，加强体内睾酮作用。

(10)牛肝

牛肝成都哪家医院治疗癫痫含有的肉毒碱会促进睾酮的分泌与脂肪代谢。