腹部拔罐减肥穴位 腹部拔罐减肥拔哪些部位
时间:2024-08-10 09:01:08
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
1、中脘穴
位置:上腹部,位于肚脐上方4寸;功效:聚集及传导水液和脂肪。
2、天枢穴
位置:腹中部,肚脐旁边2寸;功效:主疏调肠腑、理气行滞、消食
3、气海穴
位置:下腹部,肚脐正下方1.5寸;功效:可治水肿鼓胀,脘腹胀满,大便不通。
4、关元穴
位置:上腹部,肚脐正上方1.5寸处;功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
5、建里穴
位置:上腹部,肚脐正上方3寸处;功效:主治腹胀、水肿,可消除腹部水中肥胖。
6、水分穴
位置:上腹部,肚脐正上方1寸处;功效:健脾和胃,益气行水,可治腹胀浮肿。
7、石门穴
位置:下腹部,脐中下2寸;功效:可消水肿,缓解腹胀。
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