导 语那么如何美白祛斑呢?下面就让小编来给大家介绍一下美白祛斑吃什么吧!

在现在的社会，美白已经成了一种社会各界认识所高度关注的话题，因为几乎所有人对美的诠释就是白。所以美白祛斑已经成了大多数女性朋友的日常工作了。

山药荔枝西米露 ?

山药荔枝西米露 ?原料：制作山药荔枝西米露的材料非常简单，仅仅需要荔枝10颗、椰奶500g、西米30g、山药50g以及适量的白砂糖就已经足够，白砂糖可以根据个人的口味逐量增减。 ?做法 ?1、西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。 ?2、锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至～2个。 ?做法 ?1、取黑豆30克，薏米10g，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆、薏米一起放在锅内，先用大癫痫病的症状火煮开，再用小火煮烂。 ?2、吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。 ?功效：我们都知道黑豆具有明显的明目和补血的功效，而薏米惠济军海脑科医院专业则具有除湿利水的作用，再加上雪梨的清热化痰的郑州军海医院专业作用和生津润燥的功效，癫痫病危害这道黑豆雪梨的美白祛斑作用将非常显著。