人一生都是在模仿中成长，牛顿面对人们对他的夸赞时，曾说：“我只不过是站在巨人的肩膀上，比别人看的高一些而已。”同样，养生之道，人们也是...

天气寒冷，又是老人中风的高发期，卫生部疾控医生表示，冬季不妨多挠头，防止中风的危害。中风正以每年近9%的速度上升，已成位居*一的致病死因。...

因地制宜是在农业生产过程中总结出来的，但因地制宜这种本质考虑当地环境而进行适当调整的整体把控法则却在很多行业中都能应用。养生也不例外，...

对于很多工作族来说，很舒服的事可能就是下班回到家，洗一个热水澡，让自己的身心得到充分想享受，消除一天的疲惫。但是大家可知道有一些洗澡的...

我们知道在生病需要注射青霉素的时候都会进行皮试，这种皮试的方法就是检测是否对青霉素过敏。在我们的生活中每天接触到的物质不计其数，有的是...

洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代著作《...

闲下来时，泡个澡无疑是很舒服和享受的事情，在家享受沐浴的从容与舒适的同时你想过沐浴的目的是什么吗?想当然的回答是温暖身体，清除污垢，但仅...

起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响,中医学的时空观认...

多食用凉性食物夏天天气燥热容易上火，不宜过度补身体，总体原则来说夏天吃凉性食物是很佳的选择。蔬菜苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、甜瓜、番茄、茄...

身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为...

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一些小孩由于出現发烧感冒的状况而出現长时间咳嗽的状况，并且那样的状况保持的時间十分长，乃至一个月到两月，一般 的状况下，大白天不咳嗽，一...